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このごろよく体調を崩す。と言うか慢性的に元気がなくて頑張りがきかない。大学や会社でのストレスによる精神的な沈滞だと思っていたが、体力の低下も要因かもしれない。 体力増進のためにトレーニングジムとかに通えば良いのだろうけど、運動のように継続す…

なんだか体調が優れず昼まで目が覚めなかった。どうもこのごろ休みの度に調子を崩している気がする。多分運動不足で体力が落ちていることと関係があるのだろう。 昼食は冷蔵庫のご飯を温めてレトルトカレーをかけて食べた。その後、録画してあった『キャシャ…