息苦しそうなタイトルで敬遠していたが、著者が『予防接種は「効く」のか？』『麻疹が流行する国で新型インフルエンザは防げるのか』の岩田健太郎医師だと知ってすぐに購入。
無駄な時間はちまちまと削って有効に使いつつ、一方で読書や観劇などにゆったりと時間をかけることの価値にも触れられている。（ただしいわゆる時間短縮テクニック集ではない）
人生と時間について考える機会になる良書。とてもおすすめ。
１秒もムダに生きない 時間の上手な使い方 (光文社新書 525)posted with amazlet at 11.08.01
…一秒どころか、２０代後半からの１０年近くを無駄にしてしまった自分はどうしたらいいんでしょうか、岩田先生…。
