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　昨日頑張り過ぎた。
　昼過ぎまで目が覚めず、その後も頭痛で元気が出ない。洗濯だけは済ませたものの後はほぼずっと寝たり起きたり。エアコンはずっと入れているが、部屋がじりじりと蒸し暑くて不快だ。エアコンの性能とか大量の本が熱と湿気を含んでいるせいとかもあるだろうけど、運動不足で自分の体の自律神経が衰えていのも原因なのかもしれない。