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　昨日の仕事で筋肉痛と疲労感が。普段通りの時間に起きたものの、日中はほとんど昼寝モード。途中で洗濯をしたりしながら録画を観たり。肉体的な疲労で体が休みたがっているときはやたら水分が欲しくなったり、トイレが近くなったりと代謝が進んでいるのが分かる…気がする。
　体が疲れているときの眠気は精神的ストレスによる（冬期うつ症状の）眠気とは違って、とても素直に眠いと言うか頭がボンヤリするタイプの眠気とは違う気がする。
　昨日の昼食用に買ったおにぎりが残っていたので、朝昼の食事は家にあったもので適当に済ませた。夕飯はすこし張り込んでトンカツ屋で大盛りヒレカツ定食。疲れているので本屋をちょっと覗いただけで寄り道せずに帰宅。