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　いつも通り昼前に起きて洗濯と録画の消化。途中で何度も居眠り。夏ばてで疲労感が抜けない。
　夜、車で外出。スーパーで食材を購入してからTSUTAYAとBOOKOFFに回って、マクドナルドでいろいろ雑用を片付けた。頼まれ仕事を一つと、なんとなく後回しにしていた車の任意保険の切り替え書類への記入・捺印を済ませた。書類の既知の部分（名前など）は親切な担当者が既に記入してくれていたので、記入が必要なのは引き落とし用の銀行口座と署名くらいだった。
　しばらくそのままマクドナルドで読書などしてから、ラーメン屋に寄って夕飯を取って帰宅。保険の書類は帰る途中でポストに投函しておいた。