『夜中にラーメンを食べても太らない技術』

食べて痩せるダイエットの人が男性向けに書いたダイエット本。「ラーメンの前に野菜ジュース」「サラダから先に食べる」など無理なくできそうな工夫がいろいろ紹介されている。（これくらい簡単ならもし効果が怪しかったとしても腹も立たない気がする。）

夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25)

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伊達 友美
扶桑社
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