このごろの仕事の不調のせいかまた抑鬱症状が出ている。いや、むしろ抑鬱症状のせいで仕事の調子がでていないとも言える。暑くて湿度の高い季節で、体力を消耗しているのも原因のひとつだろう。
昨夜の入眠困難もそうだが、目の周りの緊張、頭がしめつけられるような感じがする。薬でいくらかは紛らわすことが出来るのだが、ただの対症療法にすぎないので、いつまでたっても治る気がしない。やはり生活や状況を変えるしかないのだろうか。
一番心を苛まれているのが学位である。２番めは仕事のストレスだろう。いずれにしても問題の根幹は自分自信の人間不信にある。
