ひどく体がだるくて起きられない。睡眠時間は足りてるはずなのに日中はずっと布団の中で眠っていた。本を読んだり録画を見たりもしたが、気がつくと眠ってしまっている（気がつくのは目が覚めたときだけど）。割と典型的な冬期の抑うつ状態な気がする。 夜、…