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　体がだるくて眠くて夕方まで起きられず。風邪の症状は全く無いけどふくらはぎから足首までが特にだるい。
　どうもこのごろやたら眠くていくらでも眠れる。休日の日中はほとんど使い物にならないし、洗濯も日暮れ前にしか出来ないので服が生乾きになってしまう。不可解なことに、平日の朝は起きるのが別に苦にならない。起きてしまえば特に眠いわけでもなく、夏場よりむしろ寝起きは良いくらい。単なる生活リズムの狂いが原因なのかも知れないけど、『マンガで分かる心療内科 2巻』によると冬場の季節性うつがこういう過眠気味の症状を示すらしい。はてさてどっち？
　日が暮れてからようやく起き出して食事のために外出。でも、なぜかこってりラーメンとフカヒレ丼という健康的でないメニュー。さらにマクドナルドに寄ってしばし読書とメール処理など。