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午後から休みを取って診療内科へ行った。のだが火曜の午後は予約のみであることを忘れていた。今さら会社にも戻れないのでマクドナルドで読書した後、スポーツ用品店、リサイクルショップに寄り道して帰る。
夜、ラーメンを食べたくなり近くのラーメン屋に自転車で出かける。帰りにスーパーで食材を購入。