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このごろは、帰りがけに夕食を買わずに、一旦家に帰ってから近くのスーパーまで歩いて買いに行くようにしている。
さらに今日は軽く走って行くことにした。せいぜい10分程度の距離なのだが、足も疲れるし、なにより息が苦しい。深刻な運動不足のせいですっかりなまっている。
帰りは荷物でバランスが崩れるので無理に走らずに早足。
久しぶりに走って気が付いたが、靴が合ってないようだ。ちょっと大きすぎて踏ん張りが利きにくい。それでもずいぶん長く履いているので、靴底も磨り減ってきている。
明日にでも新しいのを買いに行くとしよう。