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筋肉痛。顔を洗うために腰を曲げると、腰の後ろの筋肉が痛くて力が入らなくて、洗面台に顔を落っことしそうになる。
だからと言ってだらだらしていると血行が悪くなって筋肉痛が長引くので、普通に家事などをする。部屋の中では出来ない作業をすることにする。本格的に暑くなると外での作業は苦痛なので、今のうちに済ませねば。
まず、ポトスの植え替え。冬に外に出しっぱなしにして枯らしかけた時に、活きの良い部分だけを切り出して水に差しておいた。根が出てきたので、土に植え替える。
次に、ガラス戸に紫外線カットシートを貼った。できれば赤外線もカットしたいのだが、そちらは売ってなかったのでとりあえずは紫外線のみカットのものを全面に貼った。（ざらざらのガラスにも強引に貼った。）
これで今年の夏は少しでも涼しくなるだろうか？本の焼けも抑えられればありがたい。